Helena Lorenzo: La bióloga que encontró en la Biodanza su camino hacia la comprensión personal ahora comparte su historia con Telde Magazine

Hay momentos en la vida en los que todo parece estar en su sitio: salud, trabajo, familia… y aun así algo falta. Helena Lorenzo conoce bien esa sensación. Bióloga de formación, bailarina de alma y facilitadora de Biodanza por vocación, Helena nos recibe en Bio Centro HLo, su nuevo proyecto en Telde. Aunque el espacio es reciente, Helena lleva más de 15 años compartiendo esta práctica que combina música, movimiento y conexión humana en diferentes espacios de la zona.

«Yo me levantaba por la mañana de mal humor, siempre con el pensamiento arrullado» (…) «No entendía por qué yo no alcanzaba un estado que en teoría yo entendía como feliz, si lo tenía todo, todo lo que se espera de lo que se supone que hay que tener en una vida para ser feliz». recuerda Helena

Esa búsqueda de comprensión la llevó por primera vez a un psicólogo a los 33 años, y ca(us)sualmente, a una feria de terapias alternativas en la Plaza Santa Catalina. Allí, en una carpa, vio aquella palabra que ya le había llamado la atención antes: BIODANZA

Amor a primera vista

«Me llamaba la atención la palabra», confiesa. Su formación como bióloga y su amor por el baile hacían que aquella combinación le resultara intrigante. «Entonces yo veo la carpa aquella, que había un taller de biodanza y entré. Eso fue como amor a primera vista. O sea, inmediatamente cuando yo me cogí de las manos con aquellas personas y empezamos a girar y a mirarnos a los ojos con una música maravillosa… ya fue, ya para siempre».

A partir de ese instante, Helena supo que quería dedicarse a esto. Se formó en la escuela de Las Islas Canarias, aunque inicialmente no pensaba ser facilitadora. «Yo quería el proceso de desarrollo personal que la formación lleva aparejado», explica. Pero la disciplina la fue enamorando cada vez más, hasta el punto de que, tras la formación, ha realizado todas las extensiones posibles. «Cada vez que veo algo que alguien se inventa voy corriendo por ahí porque me fascina», dice con una sonrisa.

Más allá del movimiento

«La biodanza estimula la neurogénesis, la plasticidad neuronal, como cualquier otro movimiento. Incluso la meditación también. Lo que estimula eso es la vivencia del presente, del aquí y ahora, el enfoque en los sentires corporales del momento».

Pero hay algo más. «Lo que pasa es que la Biodanza, como añade la interacción personal, pues entonces sus efectos van un poquito más allá, son no solamente neurológicos, sino que también las relaciones interpersonales mejoran. La mirada hacia los demás también se clarifica».

Helena también aclara un concepto importante: la Biodanza no es una herramienta para transformar cómo nos sentimos sin más. «Es para identificar cómo nos sentimos, cómo nos relacionamos, cómo experimentamos la vida para transformar lo que sea preciso. Porque habrá cosas que sí y otras que no. Identificación emocional y gestión de esas emociones pero en ese orden».

Bio Centro HLo: un espacio para el movimiento y la vida

El Bio Centro HLo nació el año pasado, cuando Helena regresó de Tenerife a Telde. «Mi hija fue realmente la que me dijo: mamá, es momento, este es el momento. Compra un local donde puedas tú desarrollar este proyecto del que llevamos años hablando», cuenta.

Con la herencia que le dejó su padre, Helena encontró el espacio perfecto casi por casualidad. «Este fue el primero y el único local que yo visité», reconoce. Las condiciones eran ideales: diáfano, con luz natural, y con posibilidad de poner música sin molestar.

Pero el proyecto de Helena va más allá de la Biodanza. «A mí me mueve el colectivo y la cooperación. La biodanza es mi disciplina, pero entiendo que no es ni mucho menos la verdad absoluta ni la panacea, sino que se complementa con otras disciplinas», explica. Por eso en Bio Centro HLo conviven yoga, taichí, chikung y otras prácticas relacionadas con el desarrollo personal.

«Vida sin movimiento no existe. La quietud absoluta no existe», reflexiona Helena, que actualmente está escribiendo un libro titulado «La bio de la danza» donde profundiza en la teoría del movimiento.

Tres palabras, tres filosofías

Cuando le pedimos que nos hable sobre error, victoria y felicidad, Helena nos regala definiciones que resumen su filosofía vital:

Error: «Para mí el error es sinónimo de oportunidad. Oportunidad de aprendizaje, oportunidad de autorreflexión, autoevaluación y, por supuesto, crecimiento. Yo creo que la humanidad está creciendo y desarrollándose a sí, probando, cometiendo errores, aprendiendo algo nuevo y vamos así a trompicones».

Victoria: «Para mí la victoria es encontrar un punto en el que puedo entender y comprender que cualquier evento que está sucediendo es beneficioso para mí. Y por supuesto, la mejor victoria es cuando todos ganan».

Felicidad: «Yo creo que la felicidad es un instante. No es un estado perdurable en el tiempo, sino que se alcanza en instante, en momento, y es cuando estamos en momento absolutamente presente».

Enamórate de ti

El próximo 14 de febrero, Bio Centro HLo abre sus puertas con una jornada especial titulada «Enamórate de ti». «Vamos a estar toda la jornada, todos los monitores y monitoras que estamos trabajando ahora, para que las personas puedan acercarse a conocer las disciplinas que estamos impartiendo de forma regular aquí», explica Helena con entusiasmo.

¿A quién va dirigido? «Cualquier persona que le mueva cuando lo oiga: enamórate de ti. Cualquier persona que esté en el camino de enamorarse de sí misma es perfectamente bienvenida».

Porque al final, como descubrió Helena en aquella carpa de la Plaza Santa Catalina tiempo atrás, a veces la felicidad está en un instante, en cogerse de las manos, en mirarse a los ojos, en moverse con otros al ritmo de la música. En estar absolutamente presentes.

Puedes leer el artículo completo sobre Biodanza escrito por Helena Lorenzo en la segunda edición impresa de Telde Magazine. Descárgala aquí

Bio Centro HLo está en Telde, en la C/Cantoneras, 6 y ofrece clases regulares de Biodanza, yoga, taichí, chikung y otras disciplinas de desarrollo personal. Para más información sobre la jornada «Enamórate de ti» del 14 de febrero, puedes contactar directamente con el centro al 609 926 683.

También puedes visitar el Centro en Instagram: @biocentrohlo

Artículo escrito por la redacción de Telde Magazine

Imagínate que estamos en 1969, Richard Nixon está en la Casa Blanca, sudando por Vietnam. En ese momento llama a su equipo y le dice: “Quiero que los rusos y los vietnamitas piensen que estoy loco de remate, que puedo apretar el botón nuclear en cualquier momento”. No es una ficción, esto fue real. Era el nacimiento de la “teoría del loco” (madman theory), su objetivo era fingir locura para que sus enemigos tiemblen y cedan.

Décadas después, Donald Trump tuitea “fuego y furia” a Corea del Norte. Javier Milei saca una motosierra en el Congreso argentino, e incluso Hitler, por allá en los años 30, con una mirada de fuego parecía un tipo capaz de cometer cualquier barbaridad.

¿Casualidad? No, claro que no. Todos utilizaron el mismo truco: parecer impredecibles para luego ganar la batalla.

Estas historias parecen sacadas de una película de espías, pero la realidad es que siguen vivas en el 2026.

Nixon fue el protagonista original. Tal vez paseara por los jardines de la Casa Blanca a medianoche, murmurando sobre bombas atómicas. Lo cierto es que ordenó poner aviones nucleares en alerta máxima solo para asustar a Moscú. “Que crean que tengo el dedo nervioso” les dijo a sus asesores. Lo que pretendía era forzar la paz en Vietnam, pero los norvietnamitas no mordieron el anzuelo. Resistieron, y en 1973, EEUU se tuvo que retirar.

Entonces la locura fingida funciona… hasta que deja de hacerlo.

Pero Nixon no inventó la rueda. Siglos antes, Maquiavelo en su “El Príncipe” ya hablaba sobre esto: “A veces, hazte el loco para que te teman”. Y Sun Tzu, el viejo sabio chino, decía: “Parece loco, pero golpea donde duele”.

Pero volviendo a los años 30… Adolf Hitler entra en escena como el villano que todos temían. No usaba la frase “teoría del loco”, pero actuaba como si la hubiera escrito. Invadió Polonia en 1939 rompiendo pactos a diestro y siniestro, con discursos que sonaban a puro delirio. Chamberlein, que era el primer ministro británico, cedió en Múnich por puro pavor: “¿Y si ese tipo es capaz de todo? Hitler pudo haber intimidado al mundo, pero su locura estratégica lo aisló. Terminó solo en un bunker y paranoico de verdad. Al principio ganó terreno, pero el final fue amargo.

Si avanzamos al 2017, Donald Trump, un showman de los realities, revive la historia. Fue reelegido en 2024, y hoy a 2026 ya todos pudimos ver de lo que es capaz.  Este negociante de casinos jugando al ajedrez global lo tiene claro: “si pareces capaz de lo peor, el otro parpadea primero.”

En la Argentina del 2023, y en un contexto de descontento general de la población con el gobierno, surge un economista rockero, mediático, de pelo alborotado llamado Javier Milei. Y con una motosierra en la mano grita “O nos reformamos o reviento todo!”. Parecía un loco furioso contra una aparente “casta peronista”. ¿Y qué paso? El FMI aflojó, el Congreso aprobó leyes duras y la inflación se disparó en un 200%. En el 2025, Milei pacta con Trump dólares compartidos. ¿Loco o genio? Como Nixon, finge descontrol para lograr reformas imposibles, pero ojo… en Argentina parece que el aislamiento que sufrió Hitler está comenzando para Milei.

Recomiendo mucho el artículo de Nerea Seijas publicado el 24/03/2025 en El Orden Mundial (dejo enlace aquí). Ella afirma: “Trump no está loco, es predeciblemente impredecible”. Ella clava el origen nixoniano y los riesgos.

En este nuevo mundo polarizado que parece de redes y misiles… ¿Qué piensas? ¿Seguirá valiendo la pena fingir locura? ¿O es hora de lideres predecibles?

Gracias a Bar Cafetería Peñita hoy puedes leer este artículo en Telde Magazine

GRAN CONJUNCIÓN SATURNO Y NEPTUNO 20 DE FEBRERO DE 2026

Te lo digo en confianza: en 2026 el universo nos tiene preparada una de esas que te dejan con la boca abierta.

Mira, te lo voy a contar como se lo contaría a mi amiga Eli de Frutería Ajo y Agua, tomando un café en La Peñita Bar (donde, por cierto, solemos arreglar el mundo): el 20 de febrero de 2026 viene un cambio gordo, pero GORDO de verdad.

¿Y qué tiene que ver esto contigo, conmigo, con todos?
TODO.

Ese día Saturno y Neptuno se juntan exactamente en el grado 0 de Aries, un evento que no ocurre todos los años: pasa cada 36. Esta conjunción marca el comienzo de un nuevo ciclo de transformación profunda. La última vez, en 1989, fue en Capricornio (¿te suena la caída del Muro de Berlín?). Pues esta vez la energía es ariana: directa, valiente, impulsiva, y con ganas de revolución personal.

Lo que dicen los que saben

Matías de Stefano, conocido como “el recordador”, la describe como un nuevo nacimiento colectivo, una especie de reinicio cósmico donde despertamos al guerrero interior para actuar desde un propósito más elevado.

Mia Astral explica que ocurre en “el grado matemático del Big Bang”, el punto de partida de todo. Saturno pone orden y disciplina (“¡hazlo bien!”), mientras Neptuno te susurra “suelta lo que ya no vibra contigo”. Entre ambos crean una tensión creativa poderosa, el escenario perfecto para manifestar sueños… pero con enfoque. Y como Aries representa la identidad y los comienzos, el impacto será personal y profundo.

LAS COSAS VAN A PEDIR «SALIDA»

Pablo Flores no se anda con rodeos: 2026 traerá un movimiento de almas hacia la autenticidad. Recomienda “acción con calma, no ego”, porque Saturno y Neptuno premiarán lo que esté alineado con tu propósito, y filtrarán lo falso, lo impostado.
¿Sabes lo que significa eso? Que todo lo que llevas sosteniendo por miedo, por costumbre o por el “qué dirán” va a empezar a pesar el triple. Esa relación que ya no suma, ese grupo con el que no conectas, ese trabajo que no soportas pero que “paga las facturas”… todo eso va a pedir o transformación, o despedida.

CUANDO LA HISTORIA SE REPITE (pero evoluciona)

Juan José Millán, recuerda que cuando Neptuno entra en Aries, la historia suele ponerse intensa: hay crisis, sí, pero también saltos evolutivos enormes. Dice que cuando estos dos planetas se alían, el mundo se divide entre quienes usan la energía para liberarse y quienes se fanatizan. ¿De qué lado estaremos esta vez? Parece que depende de cada uno: de si elegimos ser los líderes conscientes de nuestra vida o seguimos al primer gurú que prometa magia instantánea.

Así que la gran pregunta es… ¿Te atreves a ser tú de verdad? Porque el universo ya lo decidió. Y cuando el universo decide algo, chiqui… no hay quien lo pare.

¿De qué signo eres?

Saturno y Neptuno se unen en 0° de Aries por primera vez en décadas. Saturno construye. Neptuno disuelve. Juntos, en el primer grado del primer signo del zodíaco, representan algo poderoso. Busca por signo solar o AC (ascendente) para conocer cómo te afectará a nivel personal.

ESTE ARTÍCULO PERTENECE A LA GUÍA ASTROLÓGICA 2026

Hemos preparado una guía donde podrás descubrir los momentazos cósmicos que nos esperan. Ya sea que observes estas alineaciones desde una perspectiva astronómica, astrológica, o simplemente como espectador… EL 2026 SE LAS TRAE!

PUEDES LEER EL ARTÍCULO COMPLETO SOBRE LAS PRINCIPALES ALINEACIONES PLANETARIAS EN LA SEGUNDA EDICIÓN IMPRESA DE TELDE MAGAZINE. (Pulsa AQUÍ para conocer los puntos de entrega gratuitos de la edición impresa o puedes descargar la versión en pdf desde AQUÍ)

UN ENCUENTRO EN LA PLAZA DE SAN GREGORIO

Los adoquines de la plaza de San Gregorio, testigos mudos de siglos de historia teldense, acogieron una mañana una conversación tan auténtica como la misma Telde. Entre el pulso cotidiano del municipio, Carmelo Vega, dueño de las celebradas Pastelerías Ojeda, compartió con Telde Magazine no solo la travesía de su negocio, sino una lección viva sobre la capacidad humana para transformar las circunstancias con harina, azúcar y una dosis imbatible de amor.
Con un café humeante entre las manos, el hombre que una vez durmió en el coche y que hoy es un referente gastronómico local, se acomodó en este espacio que ha visto nacer generaciones. Su relato es la prueba de que los comienzos más austeros pueden ser el fermento de los sueños más dulces.

LA VOCACIÓN DE UN «BUSCAVIDAS»

“Soy un buscavidas”. La frase sale con la naturalidad de quien ha hecho de la iniciativa emprendedora su razón de ser. Tras diecinueve años como policía, una etapa que lo llevó por toda la península, Carmelo descubrió que su verdadera pasión no estaba en hacer cumplir la ley, sino en crear. Esta inquietud no fue un destello repentino; durante su trayectoria en el cuerpo, ya había diversificado sus intereses con varios pequeños negocios, impulsado por una necesidad innata de construir algo propio.

Aquellos años de disciplina y estructura militar se convirtieron en sus primeras herramientas. Combinados con una década viviendo en Madrid, donde experimentó con diversos negocios, forjaron en él una base sólida para comprender la organización empresarial. Sin embargo, Carmelo es rápido en señalar el pilar fundamental de su éxito: su esposa, Maria. “A Maria le gusta mucho la elaboración, la cocina. Ella es la creativa, yo soy el ejecutor”, explica con un tono de admiración. Esta complementariedad ha sido la clave: Maria aporta la innovación y la pasión por las ideas, mientras Carmelo construye la estructura y el liderazgo necesario para escalar un negocio.

DE LA INCERTIDUMBRE DE UNA PANDEMIA A LA EXPANSIÓN

La primera Pastelería Ojeda abrió sus puertas en San Juan en un momento de incertidumbre global como fue la pandemia, Carmelo y María vieron una oportunidad donde otros solo veían riesgo. Su apuesta fue acertada. Los resultados fueron tan positivos que, apenas seis meses después, inauguraron una segunda sucursal en la misma plaza de San Gregorio donde hoy conversamos.

Este crecimiento exponencial no fue fruto de la casualidad, sino de una fórmula ejecutada con precisión: pasión por el producto, disciplina operativa y un liderazgo que valora el capital humano. “Quiero gente comprometida en el proyecto. Que forme parte. Que lo sientan propio, porque mi idea es que el negocio lo hacen todos, cada día”, comenta Carmelo. Su filosofía refleja una comprensión profunda: el éxito es un acto colectivo.

LOS ERRORES COMO COMBUSTIBLE Y UN LIDERAZGO CON EMPATÍA

En un mundo donde los emprendedores suelen esconder sus tropiezos, Carmelo los coloca sobre la mesa como lecciones vitales. “Los errores son positivos porque ayudan a que la mente esté activa, que busque soluciones. Ante el fracaso no me desaliento, sino más bien lo tomo como un reto”, reflexiona.
Esta mentalidad se forjó en el fuego de los inicios difíciles. Al preguntarle sobre el miedo al fracaso, la emoción aflora. “No tengo miedo en absoluto”, dice con la voz quebrada. “Me vas a hacer llorar al recordar mis inicios. Dormí en un coche”. Su tono se vuelve más íntimo, más vulnerable. “Cuando creas desde la nada, luego todo es posible. Ya pierdes el miedo a fracasar”. Aquella decisión de dejar un trabajo estable por una incertidumbre fue tachada de locura por muchos. Hoy, sus pastelerías prósperas son el testimonio más elocuente de su coraje.

Según Carmelo, un líder auténtico debe poseer tres cualidades básicas: empatía, respeto por la vida de las personas y disciplina. Carmelo no es un líder de despacho, sino uno que “se mete en el barro”, que escucha y que tiene la humildad de rectificar. Su mayor preocupación no es el fracaso comercial, sino el bienestar de su familia, su fuente de fuerza inagotable.

LA PALABRA COMO LEGADO Y EL COSTE DEL SACRIFICIO

En una era de complejos contratos, Carmelo defiende un valor casi ancestral: la palabra dada. “Soy hombre de ‘mano’ más que de acuerdos súper controlados. La palabra vale más que cualquiera de estas cosas”, subraya. Prefiere a las personas antes que a la política. Para él, ser serio, trabajador y disciplinado no son opciones, sino obligaciones morales.
Sin embargo, es profundamente honesto sobre el precio de la ambición. “Es difícil el equilibrio entre vida familiar y laboral… esto quita tiempo a mi vida familiar. Pero mi familia me apoya”, reconoce. En el sector de la hostelería, este sacrificio es particularmente alto, un “peaje” que paga con la convicción de que para que un proyecto crezca, debe ser cuidado como un hijo.

MIRANDO AL FUTURO: TELDE EN EL HORIZONTE

Las Pastelerías Ojeda son solo el comienzo. Carmelo ve su éxito como una plataforma para devolverle a Telde la confianza que depositó en él. Como empresario e inversor, está inmerso en la creación de eventos, festivales y espacios musicales pensados para 2026. “Creo que es un buen momento para emprender en Telde, invertir aquí”, sostiene con energía. Su visión es comunitaria: “Es importante ayudar a crecer a la comunidad. Dar calidad, ser serios y contribuir”.
Antes de despedirnos, Carmelo insiste en aclarar el rol de Mary. “La unión con Mary ha sido y es muy importante. Ella me da calma, me ayuda a crecer. Es mi fiel escudera en todo”. Y luego, con un respeto que define su relación, precisa: “Pero quiero aclarar, no escudero porque sea inferior. Es mi par”. En esa aclaración reside la esencia de un equipo que ha demostrado que, con la mezcla perfecta de ejecución y creatividad, no hay sueño que no se pueda hornear.

La historia de Carmelo Vega es un recordatorio potente de que el éxito verdadero no se mide solo en balances financieros, sino en la capacidad para edificar comunidad, inspirar a otros y, sobre todo, en la resiliencia para transformar los desafíos en la más dulce de las victorias.

PUEDES ENCONTRAR MÁS SOBRE PASTELERÍAS OJEDA EN LA SEGUNDA EDICIÓN IMPRESA DE TELDE MAGAZINE